BUDDHA - HIỂU VỀ NGHIỆP ĐỂ XOAY CHUYỂN VẬN MỆNH

 Chúng ta thường hay tin rằng những người mà chúng ta gặp trong đời , những mối quan hệ đến rồi đi , những thử thách mà chúng ta bước qua , tất cả đều được định sẵn bởi một bức tranh mang tên số phận hay định mệnh , cho nên chúng ta chẳng thể làm gì ngoài việc phó thác cho số phận đã định . Nếu bạn cũng nghĩ như vậy thì bài viết này " Nghiệp - chỉ dẫn kiến tạo vận mệnh của một Yogi " sẽ giúp bạn nhận ra số phận không phải điều bất biến mà nằm trong tay bạn . Nếu bạn hiểu và nhận ra sức mạnh của nghiệp , bạn sẽ trở thành người viết nên hành trình cuộc đời như ý nguyện .

Bài viết này sẽ giúp bạn thông tỏ nghiệp là gì ? cơ chế vòng quay của nghiệp ? bạn mỗi ngày tích lũy thêm nghiệp như thế nào . Và cũng lý giải vì sao nghiệp mãi đeo bám bạn dù bạn cố gắng làm nhiều việc thiện để thoát khỏi nó , bạn có thể tháo gỡ dần những bối rối khi đối diện với khó khăn , đau khổ , nhẹ nhàng bước qua những nốt trầm của cuộc đời để tìm thấy ánh sáng, xoay chuyển vận mệnh của chính mình

1. HIỂU ĐÚNG VỀ NGHIỆP 

Những nhận thức rõ ràng về bản thân không thể thoát khỏi hệ quả bởi hành vi của mình đó chính là nghiệp, phần tất yếu trong cuộc đời mỗi người , bất kể bạn có đi đến đâu đi chăng nữa cũng không thể trốn tránh được hệ quả phát sinh từ hành động của bản thân . Vậy nên , nghiệp đơn giản chính là hành động nhưng không phân biệt được hành động tốt hay hành động xấu và càng không nên coi nghiệp là khi bạn có hành vi xấu xa thì là tội ác và sẽ bị trừng phạt , khi bạn có hành vi tốt thì được hưởng trả công lao và ban phước lành . Nó không phải là một bản thưởng phạt , nó chỉ đơn giản là một cơ chế hiện hữu đơn thuần nền tảng tự nhiên của mọi sự sống . Ý nghĩa căn bản nhất của nó là bản thân bạn cần phải trực tiếp nhận lãnh trách nhiệm cho mọi trải nghiệm trong cuộc sống và vận mệnh của chính bạn , không ai khác có thể gánh thay cho bạn . 

Chính những cách hiểu không đúng bản chất của nghiệp này đã khiến cho con người trở nên bối rối và sợ hãi , họ cố gắng làm nhiều việc thiện và tránh xa việc ác , do đó càng gắn chặt bản thân với nghiệp hơn , bởi vì tác giả đã nói rằng nghiệp cho dù là việc thiện hay việc ác thì cả hai cũng vẫn đều là sự ràng buộc chúng ta vào tái sinh luân hồi, điều này không có nghĩa là chúng ta bỏ qua việc thiện phớt lờ điều ác mà là cách chúng ta thực hiện chúng mà không bị ràng buộc về tâm lý hoặc cảm xúc. Động lực hành động không nên đến từ sợ hãi nghiệp xấu hay là khao khát nghiệp tốt mà là hành động từ tâm trí thanh tinh, không mong cầu kết quả hay lợi lạc để giúp cho mình trạng thái cân bằng và tự do khỏi nghiệp lực 

Tiếp đó bạn cần hiểu , nghiệp tuy là hành động nhưng không nhất thiết phải là hành động mang tính chất vật lý không thôi mà nó vận hành dựa trên ba cấp độ đó là cơ thể , tâm trí và năng lượng và nó sẽ tác động qua lại lẫn nhau,  trên ba cấp độ này bất kể bạn làm gì cũng đều lưu lại dấu tích nhất định nào đó lên bạn . 

VÍ DỤ : trên cấp độ cơ thể năm giác quan của ta liên tục thu thập các dữ liệu từ thế giới bên ngoài , theo thời gian mọi cảm nhận từ đó sẽ tạo nên một khuôn mẫu cảm nhận riêng biệt trong bạn và dần củng cố sâu đậm trở thành tính cách riêng biệt của bạn và nó quyết định hành vi cảm xúc của bản thân . Ngược lại tâm trí của bạn bao gồm tư tưởng , cảm xúc và những thói quen tinh thần lại định hình cách mà bạn trải nghiệm thế giới này . Cứ như vậy mà tạo một vòng luẩn quẩn trở nên vô thức và cứ thế tái diễn trong cuộc sống của bạn tạo thành dấu ấn của nghiệp , nó giống như một phần mềm mà bạn vô thức từng ngày viết cho chính mình . Cho dù cuộc sống bên ngoài của bạn có trải qua những gì chăng nữa thì phần mềm này nó vẫn cứ hoạt động theo cùng một cách được lập trình như vậy , đó chính là lý do cho dù bạn cố gắng thoát khỏi thói quen xấu nào đó và rồi bạn vẫn cứ quay trở lại với nó trong một thời gian ngắn . Vấn đề cốt lõi ở đây là bạn phải giải quyết chu kỳ bên trong chính mình , những hành vi cũ phản ứng tinh thần cũ , khuynh hướng tâm lý và dao động nội tại như cũ nếu không được bạn chú ý đến và viết lại phần mềm này thì cho dù bạn cố thay đổi bất cứ gì ở môi trường bên ngoài thì kết quả cuối cùng vẫn không thể khác đi . 

Không chỉ dừng lại ở tác động nội tại của bạn , nghiệp của bạn sẽ được ví von là mùi hương của sự bó buộc, tùy vào kiểu mùi hương mà bạn tỏa ra bạn sẽ thường thu hút về những kiểu tình huống nhất định trong đời sống của mình dễ chịu hay khó chịu , tốt lành hay bất lợi đều tùy thuộc vào nghiệp hay hành động đã lưu trữ của bạn hút về . VD nếu bạn chỉ nghĩ đến những bộ phim giải trí , uống rượu , chơi game , buôn chuyện thì dường như ở đám đông ngoài kia người có cùng sở thích đam mê với bạn sẽ được bạn phát hiện và thu hút gặp gỡ , và nhất định bạn sẽ luôn bỏ lỡ những người yêu thích đọc sách, thể dục thể thao hay hành thiền... Cho nên bất cứ việc gì xảy đến với bạn , bạn có cảm giác là nó được định sẵn nhưng thực ra nó đều chỉ là những quyết định bạn từng đưa ra trong vô thức của mình mời gọi đến mà thôi 

Và điều cuối cùng bạn cần hiểu là sự vận hành của nghiệp vô cùng bền bỉ, siết chặt và dai dẳng đến mức cho dù bạn không may bệnh nặng , mất trí rối loạn tâm thần hay kể cả bất ngờ mất đi cơ thể này, nghiệp vẫn không mất đi như chúng ta vẫn nghĩ, năng lượng sống của bạn vẫn tiếp tục mang dấu tích của nghiệp , từ đó sinh ra vòng tái sinh luân hồi và từ đây cũng giúp cho chúng ta hiểu rằng nghiệp cũng chính là thứ giúp cho chúng ta có được và duy trì cơ thể này . Nếu chúng ta xóa bỏ được toàn bộ nghiệp của mình thì cũng sẽ không còn thân xác này nữa , các bậc thực sự giác ngộ họ sẽ gặp khó khăn ở chổ cố gắng giữ lại thân xác để hoàn thành những sứ mệnh nào đó bằng cách tự buộc mình vào những nghiệp nhẹ nhàng như ăn uống và sẽ chủ động buông hết toàn bộ khi rời đi 

Chung quy lại sự vận hành của nghiệp dựa trên những hành vi suy nghĩ và cảm nhận đã định sẵn trong vô thức của mỗi chúng ta , thế nên điều bạn cần làm là viết lại phần mềm nghiệp của mình một cách có ý thức bạn mới có thể hướng đến những kết quả khác đi 

    Đầu tiên , đơn giản bằng cách xác định những vướng mắc của bản thân bạn , đó là những điều bạn yêu thích , mong mỏi , quý trọng và học cách tạo khoảng cách với những điều đó - như bạn đam mê ăn uống quá độ, hãy kéo dài thời gian chờ đợi mỗi lần muốn ăn , nếu mong ngóng một người nào đó hãy chủ tâm chờ đợi lâu hơn trước khi gặp họ , nếu muốn hút một điếu thuốc , chơi game cũng hay làm như vậy, chủ tâm chờ thêm thời gian trước khi bạn bắt đầu, dần dần bạn sẽ thấy việc trải nghiệm những điều trên trở nên sâu sắc hơn , bạn có thể kéo dài hơn thời gian trước khi làm nó hơn , mục đích của việc này là chủ động hơn , ý thức hơn trong những thôi thúc vô thức khó cưỡng bấy lâu nay của bạn . Lâu dần , mỗi lần như vậy những thôi thúc khó cưỡng trong hành vi này sẽ nhạt nhòa bớt đi bên cạnh đó nếu bạn cảm thấy bản thân liên tục thu hút nhầm người , những tình huống khó chịu vào trong cuộc sống của mình hãy tạm dừng , lùi lại và nhận diện xem gốc rễ của trạng thái vô thức nào trong bạn khiến cuộc sống của bạn đi theo hướng tiêu cực như vậy - như bạn thường gặp những người bạn thích lấn lướt lợi dụng, hãy tự hỏi bản thân có luôn sống mà cố gắng làm hài lòng mọi người nên mới thu hút về những người có xu hướng như vậy hay không , hay khi trong lòng bạn thường xuyên tồn tại những suy nghĩ phán xét người khác, tình huống bạn thu hút về từ những năng lượng tiêu cực này sẽ thường là những tình huống khó chịu ....

Nhưng đây mới chỉ là khởi đầu , chúng ta cần đi sâu hơn vào nền tảng quan trọng nhất khiến bạn tích thêm nghiệp 

2. NỀN TẢNG CỦA NGHIỆP - Ý MUỐN CHỦ ĐÍCH

Về bản chất , nghiệp liên quan nhiều hơn đến ý muốn chủ đích của một người thay vì đơn thuần xét trên hành động của người đó , bởi chính ý muốn chủ đích sẽ là sự thúc đẩy mạnh mẽ hành động bên ngoài , ý sẽ khiến chúng ta nhận thức được giới hạn trong trải nghiệm và sẽ thúc đẩy chúng ta kích hoạt sự thay đổi và phát triển cá nhân

Thế nên bạn cần hiểu rõ nền tảng của nghiệp bắt nguồn từ ý định chủ đích của mỗi hành động, nghiệp không chỉ là hậu quả của hành động mà là dấu ấn của hành động lên tâm trí và năng lượng của bạn. Chính ý định và ý thức đứng sau hành động mới quyết định nghiệp tích lũy ra sao và ảnh hưởng như thế nào Một ý nghĩ tiêu cực đủ để sinh ra nghiệp và nếu nó kèm theo cảm xúc tiêu cực thì nghĩa là nghiệp nặng nề hơn kết hợp với một hành động tiêu cực nghiệp càng nặng hơn nữa , nếu nó cứ tái diễn đi tái diễn lại bạn sẽ tích lũy một lượng nghiệp rất lớn và hậu quả dễ thấy nhất đó là cơ thể dễ sinh bệnh tật , các mối quan hệ thì trở nên khó hòa hợp . Và nghiệp sâu nhất là khi bạn vì lợi ích của bản thân mà tác động đến người khác ở cấp độ năng lượng như nhiều người sử dụng các nghi lễ tà thuật để nhằm gây cho người khác những thương tổn hoặc là cái chết cho nên bạn sẽ thấy mỗi hành động hay suy nghĩ đều mang theo năng lượng từ ý định của nó và chính ý muốn chủ đích của bạn sẽ quyết định chất lượng của nghiệp 

Nếu ý muốn của bạn xuất phát từ sự tham lam , sân hận hoặc vô minh, nghiệp sẽ là gánh nặng kéo bạn vào luân hồi, ngược lại ý muốn chân thật , không bám chấp sẽ giúp bạn dần tìm được đường ra khỏi mê cung của nghiệp , tiến gần hơn đến sự giải thoát

Trong cuộc sống nếu bạn băn khoăn bản thân nói những điều xuất phát từ tình yêu thương nhưng lại gây tổn thương cho người khác thì cần hiểu rằng đó là nghiệp của họ , không phải của bạn . Ngược lại nếu bạn cất lời vì sự oán ghét chỉ trích người nào đó nhưng không khiến họ bận lòng thì đó là nghiệp tốt với họ nhưng không tốt đối với bạn . Chỉ cần trong lòng bạn còn cảm thấy gay gắt , căm thù , oán ghét dai dẳng ai đó là khi còn tự giam cầm bản thân và tự mình tích lũy thêm nghiệp . 

Đây là nền tảng cốt lõi giúp bạn tu tập nội tại một cách đúng đắn . Nhưng nói thì dễ dàng như vậy, để làm được bạn cần hiểu sâu hơn về động lực khiến bạn bị cuốn vào mê cung của nghiệp

3. ĐỘNG LỰC NÀO KHIẾN BẠN BỊ CUỐN VÀO MÊ CUNG CỦA NGHIỆP

    3.1 Sự tách biệt cá nhân

Từ thuở khai thiên lập địa, tự nhiên vốn đã dành cho con người một đặc ân mà không một loài nào có được đó là khả năng nhận thức và tự do lựa chọn vận mệnh cho chính mình. Nếu như các loài động vật hay sinh vật trên trái đất đều chỉ sống đơn thuần dựa trên bản năng thì chúng chỉ sống để đáp ứng những nhu cầu tối thiểu , tích lũy nghiệp cũng ở mức tốt thiểu . Con người với trí tuệ siêu việt, bắt đầu xem bản thân mình là một thực thể tồn tại riêng biệt, tách biệt với thế giới và với muôn loài, đồng hóa bản thân với những quan điểm nhị nguyên hạn hẹp về tính các nhân của mình mà tương tác với thế giới giống như thể mình trường tồn với thân xác này , không ngừng bị cuốn vào mê cung của nghiệp , tham đắm , sân hận , si mê. Kết cục là gây ra nhiều đau khổ cho chính mình và cả muôn loài

    3.2 Sự kìm nén

Nền văn minh phát triển lớn mạnh cũng là khi con người học cách kìm nén bản thân nhiều hơn, những nghi thức xã giao theo khuôn mẫu khiến con người hiện đại ngay từ nhỏ đã mặc định việc biểu lộ cảm xúc thể hiện sự yếu đuối hay sự kém tinh tế , những triết lý nhân sinh nhan nhãn ngoài kia khiến khích bạn dứt bỏ ham muốn để giải thoát cũng là một vỏ bọc cho sự bất lực trước khó khăn của đời sống, một nền giáo dục hướng con người chằm chằm đến kết quả đã khiến con người vừa bước đi vừa kìm nén bản thân , chúng ta không thể trải nghiệm trọn vẹn bất cứ điều gì , bất cứ cảm xúc nào. Theo thời gian , cảm xúc không được biểu lộ trọn vẹn gây tồn dư và tắc nghẽn năng lượng sinh ra nỗi buồn bã, chán chường mãn tính, đây cũng chính là sự tích lũy nghiệp

" Nếu bạn né tránh bất cứ trải nghiệm nào , đau đớn hay khoái lạc , nỗi buồn hay niềm vui chăng nữa thì đó vẫn là nghiệp lớn. Nhưng nếu bạn đi qua nó mà không kháng cự lại, nghiệp sẽ tự khắc tan biến "

    3.3 Hành động để có cảm giác hiện hữu 

Hầu hết mọi người thường cảm thấy có một sự không trọn vẹn sâu thẳm trong mình , tôi chưa đủ tốt , chưa đủ giỏi , chưa đủ giàu có , chưa đủ xinh đẹp , vì vậy luôn phải hành động để có cảm giác hiện hữu biểu hiện bằng việc phải đạt được điều này điều nọ , có được công danh này m sự nghiệp kia , chứng tỏ được năng lực này hay khả năng khác với những người xung quanh để có cảm giác trọn vẹn. Chính sự mưu cầu này đang đi lòng vòng theo vô thức , không có điểm dừng thỏa mãn cho mưu cầu bên ngoài đó , đã sinh ra nghiệp và đau khổ cho chúng ta . Cái sai cơ bản của chúng ta là đã đi ngược lại tự nhiên đó là chúng ta vốn hiện hữu để hành động bởi trong chính mỗi người đã luôn tồn tại một trạng thái viên mãn trọn vẹn để hành để biểu hiện tính trọn vẹn đó ra thế giới bên ngoài, như vậy mới không sinh ra thêm nghiệp 

        3.4 Cách mỗi người phản ứng với đời sống

Bạn có nhận thấy sự khác biệt giữa đau đớn và đau khổ không ? Đau đớn thuộc về phạm vi cơ thể , khi nó gặp thương tổn và muốn cảnh báo cho bạn biết , nhưng đau khổ thuộc về phạm vi tâm lý , đau đớn không do lựa chọn còn đau khổ là do lựa chọn, nó khác biệt ở chổ là do bạn tạo ra . Điều này được hiểu là bất cứ hoàn cảnh nào ập đến , cách mà bạn phản ứng sẽ quyết định trạng thái tâm lý của chính bạn

Quay về ngàn năm trước , con người đều sống trong nhà tranh đơn sơ , nhưng vẫn hạnh phúc. Ngày nay khi nhìn vào người sống trong biệt thự khiến cho người sống trong nhà cấp 4 hay còn đi thuê nhà cảm thấy đau khổ , nhìn vào người đi ô tô, du lịch khắp nơi khiến cho người đi xe hai bánh , làm ngày làm đêm chỉ đủ để mưu sinh cũng cảm thấy đau khổ . Con người gia tăng khả năng đau khổ của mình vì bất cứ lý do gì, trượt đại học , mất việc cũng khiến họ đau khổ. Kỳ lạ là nhiều người có việc làm tốt , ổn định cũng vẫn đau khổ vì không hài lòng với công việc của mình, có người độc thân cảm thấy đau khổ vì sự cô đơn nhưng người có gia đình cũng đau khổ vì gánh nặng kinh tế và trách nhiệm, người không có con đau khổ , người sinh con rồi cũng đau khổ vì nuôi con 

" Nếu bạn đau khổ vì bất cứ điều gì bên ngoài, nỗi đau đó không phải là điều từ chính việc ấy , mà là do cách bạn đánh giá nó, và bạn hoàn toàn có thể thay đổi cách đánh giá đó bất cứ lúc nào " 

Vì thế hoàn cảnh bên ngoài không thể gây ra đau khổ cho bạn , nghèo đói , thân thể tật nguyền hay mất mát thứ gì đó không thể tự chúng gây đau khổ cho bạn , khi bạn nhìn những điều đó và bắt đầu suy diễn so sánh bản thân với người khác họ giàu có hơn bạn , cơ thể lành lặn hơn bạn , may mắn hơn bạn , có cha mẹ đối xử tốt hơn , có người vợ tâm lý hơn...

Bạn hoàn toàn có thể giải quyết đau khổ của mình bằng cách đừng cố tạo ra đau khổ , đừng cố công để so sánh , đừng cố gắng bóp méo thực tế để vừa vặn nỗi đau trong lòng , bạn có thể nghèo khó nhưng bạn không cần đau khổ , bạn có thể mất hết tài sản nhưng vẫn có thể lựa chọn chào đón ngày mới bằng niềm vui , đau khổ là không cần thiết . Chỉ cần đơn thuần nhìn vào thực tế không mong muốn đó mà tìm cách xoay chuyển tình thế hoặc có thể quay vào bên trong chính mình để tìm kiếm sự đủ đầy , sức mạnh nội tại 

    3.5 Tin vào số phận

" Một khi bạn còn chưa làm cho vô thức của bạn trở nên có ý thức, nó sẽ còn điều khiển cuộc đời bạn và bạn gọi đó là số phận " 

Hầu hết chúng ta không muốn chịu trách nhiệm cho chính cuộc đời mình , cách mà chúng ta gọi mọi chuyện là số phận đã an bài thực chất chỉ là một lời bào chữa tự an ủi cho những gì mà bản thân không muốn đón nhận , phủi bay trách nhiệm mà chúng ta cần nhận lãnh. Khi bạn vẫn còn là nô lệ của những thói quen tư duy và những dấu ấn tinh thần trong ký , tất cả những điều bạn nghĩ, những gì bạn làm vẫn chỉ là sự mù quáng, chỉ khi bạn thực sự ý thức và chịu trách nhiệm hoàn toàn cho những suy nghĩ lời nói và hành động cho chính mình , bạn mới có thể chuyển hóa nghiệp, vượt qua giới hạn của số phận tự tạo trong vô thức. Hãy nhớ rằng vận mệnh của bạn nằm trong tay bạn, đừng để bị cuốn theo chiều gió mà hãy tự lèo lái chính mình, hơn nữa bạn cần biết rằng kịch bản của cuộc đời bạn không chỉ ảnh hưởng đến bản thân bạn không thôi mà còn ảnh hưởng đến thế hệ kế tiếp là con là cháu của bạn , vì thế hãy cẩn thận bước đi trong tỉnh thức và để lại ơn phước cho thế hệ về sau

4. CÁC LOẠI NGHIỆP

    Nghiệp tích lũy : đó là một kho nghiệp khổng lồ được tích lũy qua nhiều kiếp sống, bên trong kho nghiệp khổng lồ này có một nhân tố quan trọng nhất đối với chúng ta , đó là nghiệp khoán. Mỗi người khi sinh ra sẽ có một phần nghiệp khoán khác nhau, khoán được ví như cửa hàng bán lẻ , nghiệp tích lũy được ví giống như kho hàng . Điều mà bạn cần quan tâm ở kiếp này đó là giải quyết nghiệp khoán của bạn là được . Một khi cửa hàng bán lẻ đóng cửa thì kho hàng cũng trở thành đống phế thải .

Ở đây để giải quyết nghiệp khoán , chúng ta cần hiểu hai khía cạnh của nó đó là nghiệp thực thi ở hiện tại và nghiệp thực thi trong tương lai

VD : ngày hôm nay bạn quyết định mua một căn nhà có thế chấp ngân hàng , trả nợ trong vòng 20 năm , đây là nghiệp thực thi trong hiện tại nó quyết định nghiệp mà bạn cần thực thi trong tương lai đó là trả nợ mỗi tháng trong vòng 20 năm . Hoặc nếu bạn quyết định sinh thêm một đứa con, đây là nghiệp thực thi ở hiện tại và trong tương lai bạn phải đảm bảo việc chu cấp tương lai cho một đứa trẻ ít nhất là chúng học xong cấp ba . Hai ví dụ này ý nghĩa cụ thể là những gì bạn làm hoặc không làm vào ngày mai và những ngày sau đều không do một ý thích hoặc quyết định bất chợt mà nó là hệ quả của những nghiệp mà bạn thực thi ở hiện tại .

Nếu bạn xử lý nghiệp thực thi ở hiện tại một cách có ý thức, tức là bạn nhận thức rõ ràng về quyết định ngày hôm nay, đồng thời hoàn toàn sẵn sàng chịu trách nhiệm gánh vác những nghiệp cần thực thi có liên quan ở tương lai , bạn sẽ không bị rơi vào những tình huống buộc bản thân phải hành động khó cưỡng trong tương lai .Ngược lại hiện tại bạn bị thôi thúc hành động một cách vô thức , như bạn quyết định mua nhà trả góp chỉ bởi vì các tư tưởng an cư mới lạc nghiệp, có nhà cho bằng bạn bằng bè , rồi nhắm mắt vay ngân hàng hay sinh con về những định kiến của xã hội , áp lực từ gia đình thì bạn đã sản sinh ra nghiệp ép bản thân rơi vào những tình huống mà bạn buộc phải hành động khó cưỡng trong tương lai.

Vì thế trước khi thực hiện bất cứ một hành động nào, ra bất cứ quyết định nào hãy tự hỏi duy nhất một điều rằng bạn có sẵn sàng vui vẻ chấp nhận mọi hệ quả của nó trong tương lai hay không

Ngoài ra, còn có một loại nghiệp - đó là nghiệp tập thể - mọi hành động khôn ngoan hay là ngốc nghếch của chúng ta còn để lại những hệ quả mang tính chất tập thể , đồng thời chủ đích và hành động của mọi người quanh tập thể nơi bạn cũng ảnh hưởng bạn . Tập thể này có thể là gia đình , khu vực cộng đồng hoặc một quốc gia, bởi vậy trách nhiệm của chúng ta sống không chỉ trở thành kiến trúc sư cho vận mệnh của mình mà còn góp phần tạo vận mệnh chung cho đất nước , cho nhân loại

5, CÁCH CHỦ ĐỘNG HÓA GIẢI NGHIỆP

Một câu hỏi được đặt ra ở đây , bạn có đi trên tiến trình hóa giải nghiệp hay không đó là bạn có đang làm chủ cuộc sống của bạn hay nó đang làm chủ chính bạn . VD cùng một công việc nhưng với 3 tâm thế làm việc vô cùng tách biệt - người coi công việc là gánh nặng , người coi là phương tiện để mưu sinh , người coi đó là một niềm vui và sự cống hiến , nhưng chính tâm thế này đã quyết định bạn làm chủ cuộc sống hay cuộc sống đang làm chủ bạn

Đối với bạn việc phải có một căn nhà , một chiếc xe hay một khối tài sản , có vợ chồng có con cái trở thành một mục tiêu , trách nhiệm hay tiêu chuẩn nào đó thì những kết quả và hoàn cảnh bên ngoài sẽ quyết định đau khổ hay hạnh phúc của bạn, cuộc sống lúc này đang làm chủ bạn . Còn nếu bạn không gắn bản thân vào những kết quả buộc mình phải đạt tới và ám ảnh về nó , bạn chỉ làm việc , tham gia vào đời sống một cách toàn tâm toàn ý bất kỳ chuyện lớn nhỏ thì bạn đang làm chủ cuộc sống của mình và cách sống như thế nào được gọi là Kama Yoga (Yoga là sự hợp nhất , Kama yoga là một thái độ sống, là một thái độ sống , là khoa học về quá trình chuyển hóa ký ức thành lựa chọn, tính thụ động thành sự năng động , mộng du thành sự tỉnh thức )

Hiểu đơn giản thế này , một hành động tạo ra sự bó buộc , khổ sở thì đó là nghiệp , nhưng nếu một hành động làm trong vui vẻ dễ dàng , mang tính tự do và tận hưởng quá trình , không quan tâm đến kết quả thì đó là Kama Yoga.

Vậy làm thế nào để bạn có thể tiếp cận cách sống đúng của Kama Yoga hay nói cách khác là chủ động hóa giải nghiệp . Tác giả đã chỉ ra 2 cách đó là buông và tỉnh thức 

    Trước hết nói về buông , buông không phải là buông bỏ ai đó , cái gì đó hay điều nào đó , không phải là tự hạn chế bản thân mà buông ở đây là tham gia mãnh liệt vào trong cuộc sống trong trạng thái từ bỏ mọi thứ mà bạn xem là bản thân mình , từ bỏ cả sự kỳ vọng và kết quả của hành động. Bạn có thể buông khi nấu ăn , đi bộ , làm việc lãnh đạo doanh nghiệp thậm chí lãnh đạo cả quốc gia , nếu bạn làm tất cả điều đó mà không còn ý niệm liên quan đến bản thân bạn thì đơn giản là đắm mình vào hành trình và không có sự kỳ vọng vào kết quả , kỳ vọng vào đích đến thì thậm chí khả năng sáng tạo của bạn và hiệu quả đạt được sẽ là không có giới hạn

    Vậy còn sự tỉnh thức , tỉnh thức là ý thức sáng tỏ , rõ ràng về suy nghĩ , hành động và cảm xúc của bản thân trong từng sự hiện hữu nhưng không bị trói buộc bởi tất cả các yếu tố đó . Chúng ta nói nhiều về sự tỉnh thức nhưng hầu hết chỉ nói về một tâm trí tỉnh táo , logic hay trạng thái tập trung, đó không phải là sự tỉnh thức thực sự, trí năng hay tâm trí không thể tỉnh thức , nó chỉ là một công cụ đưa bạn đến sự tỉnh thức. Để đạt đến tỉnh thức bạn cần phải vượt qua tầng tầng lớp lớp những suy nghĩ , cảm xúc của bản ngã để hòa vào dòng chảy tự nhiên của sự sống . Từ trạng thái tỉnh thức, một người không còn thấy mình là cá thể riêng biệt, bị giới hạn bởi thân xác và ý nghĩ mà là một phần không thể tách rời của vũ trụ 

Vậy thì nói tóm lại , để buông và tỉnh thức bạn cần làm những gì ? Như đã nói ở trên nghiệp chủ yếu được in dấu ở trên ba cấp độ - cơ thể vật lý - tâm trí - năng lượng vì thế cách thức để chúng ta thực hành Kama Yoga sẽ dựa trên ba cấp độ này 

   Hóa giải nghiệp từ cơ thể vật lý , nhìn chung mọi người thường trú ngụ trong cơ thể của mình mà không hề có ý thức , đến khi VD - bị đau chân, đau răng hay đau đầu họ mới ý thức hơn về cơ thể của mình , thế nên việc bắt đầu có ý thức cơ thể sẽ giúp chúng ta bước đầu thanh lọc phần vật chất tạo nên nghiệp. Trước hết hãy hóa giải bớt nghiệp trên cơ thể bằng một chế độ ăn và lối sống lành mạnh. Bạn càng đưa những thứ không lành mạnh vào cơ thể của bạn bạn sẽ càng tích lũy thêm nghiệp mà cơ thể phải trả trong tương lai và ngược lại , ăn uống lành mạnh , thuận tự nhiên và ăn trong chánh niệm sẽ giúp bạn có một cơ thể xung sức để giải quyết phần nghiệp khoán của mình . Nếu cơ thể phát sinh đau đớn do bất cứ bệnh tật nào , nó đơn giản là nghiệp quá khứ của bạn trồi lên , hãy cố gắng học cách đối xử với đau đớn một cách nhẹ nhàng, tâm thế đón nhận sẽ giúp bạn bình thản hơn , từ đây vượt xa được những nhiễu loạn của tiến trình nghiệp . 

    Tiếp đó là hãy vận động đủ , con người thời hiện đại càng ngày càng thích ngồi một chỗ nhiều hơn , lười vận động hơn , và chính vì chính ta không vận động đủ , không vã mồ hôi nhiều nên thường khi ngồi thiền chúng ta thường sẽ rất khó khăn. Ở trung tâm IsaYoga , mọi người ở đó thường cần hoạt động về thể chất ở mức độ rất nặng, mục đích là nhằm đốt cháy nghiệp khoán của mình nhanh nhất có thể , sau đó họ mới dễ dàng ngồi yên để thiền . Và nếu có thể bạn hãy thực hành mỗi ngày giúp bạn giảm trừ nghiệp một cách có ý thức , trau dồi sự tỉnh thức căn bản nhất đó là cơ thể , giúp bạn giãn cơ toàn bộ cơ thể , giúp giải phóng lớp hóa chất lắng đọng trong cơ thể tích tụ từ bấy lâu do những dao động thất thường trong tư duy và cảm xúc của bạn , từ đây giúp bạn loại bỏ lớp lắng đọng của nghiệp . Và việc tập trung vào tư thế , hơi thở , thái độ , chủ đích sẽ trau dồi cho bạn mức độ tỉnh thức nhất đinh của những gì đang diễn ra trong tâm trí hoặc thế giới bên ngoài. Mỗi ngày hãy đảm bảo rằng cơ thể của bạn đã vận động đủ đến mức cạn kiệt sức lực trước khi bạn bắt đầu một giấc ngủ , như vậy bạn sẽ có được giấc ngủ sâu hơn , giúp bạn giải phóng những gánh nặng tích tụ và buông bỏ những vết hằn của suy nghĩ, cảm xúc tiêu cực cũ 

    Thứ ba là hãy luôn sống trong chánh niệm , cơ thể vật lý của bạn không chỉ chịu tác động bởi những thứ bạn ăn hay hít vào mà ngay cả những suy nghĩ, cảm xúc cũng tác động đến nó , vui buồn , căng thẳng , lo lắng không chỉ bóp méo cái nhìn của bạn về thực tại mà nó còn bóp méo chính cơ thể của bạn. Vì thế hãy luôn sống trong chánh niệm , không chỉ những lúc vui vẻ , bình yên mà cho bạn muộn phiền , hãy cố gắng giữ cho cơ thể bạn có ý thức để tránh tích lũy thêm nghiệp 

    Cuối cùng còn một lời khuyên rất thú vị có liên quan đến ký ức cơ thể , mọi tiếp xúc lên cơ thể của bạn với người khác đều thực sự di truyền một dấu tích nghiệp ở mức độ vi tế mà hầu hết chúng ta đều không ý thức được điều này vì thế trong các nghi lễ truyền thống của Ấn Độ người ta sẽ thường chắp 2 tay vào nhau để chào hỏi thay vì cái bắt tay , ôm hay là hôn để tránh làm rối cơ thể bởi những kết nối thừa thải về mặt thân xác. Ngoài ra dựa trên cơ chế này bạn có thể áp dụng những cách thanh lọc cơ thể như là ngâm mình dưới dòng nước chảy , đứng trong gió mạnh khoảng nửa giờ cũng có thể giúp bạn thanh lọc cơ thể bằng các nguyên tố như nước , không khí , ánh mặt trời chính như hình thức đi bộ chân trần trên mặt đất cũng mang ý nghĩa tương tự và cho phép bạn rũ bỏ các chu kỳ của nghiệp 

    Hóa giải nghiệp từ cơ thể tâm trí , cuộc sống như một sân khấu hoàn hảo cho mỗi người , và nhiệm vụ của chúng ta là đóng vai của mình mà không phán xét , đơn giản là tham gia trọn vẹn, vì thế lời khuyên ở đây là hãy sẵn lòng trải nghiệm mọi thứ như thực chất của nó , đừng để tâm trí phân cấp thứ bậc , phân biệt đối xử nghiệp sẽ nhân lên , đừng bao giờ để bản thân giao động giữa thiện cảm và ác cảm , tình yêu và thù ghét , đừng tôn sùng bất cứ ai, cũng đừng bao giờ coi thường ai đó , tôn sùng chỉ khiến cho bạn phóng đại sự tích cực của một người , và ngược lại ghét bỏ sẽ chỉ khiến bạn phóng đại những tiêu cực của họ. Mọi cay đắng ngọt ngào tốt xấu vui buồn trong cuộc sống cũng vậy , đều do sự phân biệt mà quyết định bản chất trải nghiệm trong bạn . Khi trong bạn không tồn tại sự phân biệt bạn sẽ nhận ra bản chất thuần khiết của con người và cuộc sống, không còn bị bóp méo bởi định kiến hay cảm xúc nhất thời , đón nhận và phản hồi mọi thứ trong sự cởi mở , bạn có thể bước đi toàn tâm toàn ý với bất cứ điều gì , sẵn lòng trải nghiệm mọi thứ bằng trạng thái bình thản thì nghiệp gắn với loại cảm xúc tiêu cực sẽ bắt đầu vỡ vụn bên trong bạn . Bạn hãy luôn nhớ rằng cốt lõi của việc xoay chuyển vận mệnh chính là khả năng chịu trách nhiệm cho chính mình , không đổ lõi hay đóng vai nạn nhân . Khi bạn luôn coi người khác là khởi nguồn của vấn đề cay đắng và bất hạnh ắt sẽ bủa vây bạn , nhưng khi bạn xem bản thân là khởi nguồn của mọi chuyện bạn sẽ hiểu nghiệp và trách nhiệm của chính mình, bạn bước qua nghiệp của mình . Bên cạnh đó tâm trí là công cụ mạnh của mọi sự bám chấp . Hãy nhớ rằng sự sống này không thể bị sở hữu mà bạn chỉ có thể sống và trải nghiệm nên đừng cố bám chấp vào nhu cầu sở hữu của bản thân . Đây là cơ thể của tôi , nhà của tôi , đây là xe của tôi , người yêu của tôi , con của tôi , tài sản danh tiếng của tôi mà hãy chỉ lấy đó là phương tiện để bạn trải nghiệm cuộc sống này bạn sẽ không bị ám ảnh lo lắng về tất cả , để tâm trí của bạn có sự tự do nhất định . Mỗi tối trước khi đi ngủ , hãy ngồi yên , khoanh chân , nhắm mắt và nhắc nhở bản thân rằng mọi ký ức , mọi thứ bạn đạt được thuộc về bạn đều là sự tích lũy , kể cả cơ thể của bạn cũng là sự tích lũy , bạn có thể chết đi bất cứ lúc nào thậm chí ngay cả trong giấc ngủ đêm nay , mỗi ngày hãy nhắc nhở trước khi nhắm mắt ngủ như vậy bạn sẽ dần bớt bám chấp , chuyển từ hành động thôi thúc khó cưỡng sang trạng thái hiện hữu có ý thức . Một lượng nghiệp lớn của bạn cũng bắt đầy được hóa giải qua mỗi đêm 

    Tiếp đó một cách nữa để hóa giải nghiệp từ cơ thể tâm trí đó là hòa mình vào hiện tại . Hầu hết chúng ta đều không thực sự thư giãn , tâm trí của chúng ta lang bạc khắp mọi nơi , một trong những vướng mắc muôn thuở của tâm trí chúng ta khiến cho mọi người liên tục tích lũy thêm nghiệp trên mọi phương diện và cũng là nguồn cơn của mọi đau khổ đó chính là ám ảnh về ký ức và lo lắng không ngừng về tương lai . Chỉ khi nào bạn thật sự có ý thức , bạn sẽ nhận thức được rằng khoảnh khắc này là thứ duy nhất tồn tại , duy nhất một nơi mà bạn có thể có mặt đó chính là hiện tại , là khoảnh khắc ngay bây giở, mọi thứ còn lại chỉ là ảo giác . Ý niệm về quá khứ , hình dung về tương lai đều là ảo tưởng, khi bạn hợp nhất với hiện tại bạn sẽ có được sự thư giãn nhất định trong tâm hồn , điều này không có nghĩa là nghĩ về quá khứ hay lên kế hoạch cho tương lai là không nên , ký ức và trí tưởng tượng của bạn không có gì là sai trái , nó rất cần cho sự sinh tồn và đảm bảo cho cuộc sống tốt hơn nhưng cần lưu ý phân biệt khi bạn sử dụng tâm trí và bị tâm trí sử dụng . Nếu hồi ức nhớ về khiến bạn hận thù cay đắng ân hận hối tiếc , nếu tương lai nghĩ đến khiến bạn lo lắng căng thẳng sợ hãi , vậy thì tâm trí đang sử dụng bạn , hãy quay về với hiện tại và sống với lòng biết ơn ngay bây giờ và hãy luôn nhớ rằng bất cứ nghiệp trong quá khứ của bạn là gì , nếu bạn có thể tỉnh thức với hiện tại , trú ngụ ở đây một cách sâu lắng , trọn vẹn bạn chắc chắn sẽ buông bỏ được gánh nặng nghiệp của chính mình 

    Hóa giải nghiệp từ cơ thể năng lượng , bất kể bạn có ăn uống chế độ tốt như thế nào , rằng luyện thể chất nhiều bao nhiêu , thì cơ thể vật lý của bạn sớm muộn cũng sẽ suy nhược và già nua, tâm trí của bạn cũng sẽ sa sút theo tuổi tác , tuy nhiên cơ thể năng lượng của bạn thì lại có được khả năng không chịu ảnh hưởng của quá trình lão hóa , dù bạn 20 hay bạn 80 tuổi bạn cũng vẫn có thể làm cho nó tươi mới. Bạn sẽ thấy rằng khi xử lý nghiêm ở cấp độ cơ thể vật lý bạn có thể thanh lọc nguyên tố giảm thiểu kí ức cơ thể nâng cao sức sống và toàn bộ hệ thống cơ thể của mình khi xử lý nghiêm ở cấp độ tâm trí sẽ thay đổi hoàn toàn một cách bạn sống chặng đường đời còn lại an lạc và yên bình hơn, còn xử lý nghiêm ở cấp độ năng lượng sẽ đưa bạn hoàn toàn đến con đường tự do giải thoát. Nhưng hầu hết chúng ta thường chỉ dừng lại ở việc cải tiến hay phát triển bản thân trên cấp độ cơ thể và tâm trí thay vì chuyển hóa bản thân tức là chạm đến cấp độ năng lượng cho nên dù bên ngoài.

     Một người có một sức khỏe dẻo dai cơ thể cân đối cuộc sống dư giả nổi tiếng và được yêu mến ngưỡng mộ nhưng cơ thể năng lượng yếu ớt sẽ vẫn khiến người đó tồn tại cảm giác trống rỗng và khó lòng hạnh phúc bình an . Thực sự ngược lại nếu một người có một cơ thể năng lượng cao thì một cuộc tình tan vỡ một mất mát tài chính... sẽ biến chuyển theo cách trở thành ân huệ đối với họ . Vì thế để có một cơ thể năng lượng dồi dào nhiều sinh khí để thực hành một phương pháp cổ xưa trong Yoga có thể làm mới và tiếp thêm sinh lực cho cơ thể năng lượng, ở trên kỹ thuật kiểm soát hơi thở và thềm sẽ giúp một người vượt qua giới hạn của cơ thể và tâm trí để đạt đến sự an yên nội tại và trải nghiệm sâu sắc hơn về thực tại 

    Tuy nhiên là một phương pháp sâu rộng cần được khai mở trực tiếp vì thế tác giả khuyến khích bạn đọc có thể thực hành mỗi ngày để cải thiện sức khỏe tâm lý nuôi dưỡng một nội tâm vững chãi làm nền tảng cho sự bình an bên trong , đây là một phương pháp thiền đơn giản tập trung vào hơi thở và cảm nhận sự thư giãn với lòng biết ơn về toàn bộ sự hiện hữu mỗi phút giây thực hành mỗi ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ sẽ có hiệu quả tốt nhất .