ĐẠO - ĐOẠN , XẢ , LY

BẮT ĐẦU CUỘC SỐNG VỚI ĐOẠN , XẢ , LY - HỌC CÁC BUÔNG TAY

Đoạn là đoạn tuyệt , Xả là bỏ đi , Ly là thoát ly 

Hãy nhìn lại một năm qua , có lẽ chúng ta đánh mất đi nhiều điều , nhiều người bên cạnh cũng rời bỏ ta . Nhưng năm vừa qua cũng để lại rất nhiều thứ dư thừa , chúng ta đã giữ khư khư những chấp niệm mà đáng lẽ ra bản thân nên buông bỏ từ sớm , thế nhưng không hiểu vì lý do gì bạn lại không nỡ rời xa chúng để rồi có những lúc ta cảm thấy ngột ngạt giữa không gian sống ngày càng nhỏ đi của mình . Thời gian dành cho bản thân ngày cũng càng ít hơn , chúng ta tưởng chừng đáng lẽ phải vui sướng hơn khi sở hữu nhiều thứ nhưng hoá ra ta trở nên lạc lõng , vô vị 

Hãy đi tìm nguyên nhân khiến bạn lo âu , mất thăng bằng và dễ rơi vào trạng thái ham muốn nội tâm , từ đó dạy bạn cách buông bỏ những thứ cần và đoạn , xả , ly những gì 

Ở đây , đoạn xả ly không đơn giản là vứt bỏ đồ đạt dư thừa để có một cuộc sống tinh gọn và đơn giản mà hơn hết là một quan niệm giá trị từ trong ra ngoài , phù hợp với quy luật của vũ trụ đó là có ra thì mới có vào , có vào thì mới có ra , đó cũng chính là cốt lõi của phương pháp sống đoạn , xả , ly và nó cũng có thể trở thành một phong cách sống mới trong năm tới của bạn , giúp bạn vứt bỏ những thứ hữu hình không cần thiết , thay đổi thế giới vô hình trong bạn , từ đó nhẹ nhàng trên từng bước đi tươi mới và thêm ý nghĩa cho chính cuộc đời của mình 

PHẦN 1 : LÝ DO BẠN KHÔNG THỂ BUÔNG TAY

Trước hết hãy xem bản thân bạn đã từng có trải nghiệm trong đời như dưới đây chưa : mùa mua sắm đến gần , bạn có thói quen tích trữ rất nhiều đồ dùng giảm giá , nhiều thứ bạn mua về cất giữ ở đó tưởng rằng một ngày nào đó sẽ dùng đến nhưng thực tế lại rất ít khi đụng tới , hay là khi bạn đi đâu đó ở khách sạn bạn thường mang về những thứ tinh gọn miễn phí ở đó , chúng được cất ở đâu đó trong góc nhà và gom thành bụi . Quần áo trong tủ chất đầy nhưng mỗi khi ra ngoài bạn vẫn có cảm giác không có gì để mặc , hoặc là bạn cất giữ thùng hộp túi giấy với ý nghĩ rằng sau này sẽ có dịp dùng đến nhưng thực chất chỉ khiến cho không gian sống đắt đỏ trong thành thị ngày càng chật hẹp đi 

Ngày xưa thì người ta dùng nồi niêu bát đũa , bây giờ thì bát đũa phải đi theo cả bộ , dao trong nhà cũng phải gần chục con , nồi chảo cũng phải có đủ loại xào chiên hấp áp suất..vv..chưa kể đến các nhà buôn thường kích thích tiêu dùng bằng cách quảng cáo , khuyến mãi giảm giá 50% mua 2 tặng 1, điều này đã dẫn đến tình trạng vật chất dư thừa ở nhiều gia đình . Nếu bạn gặp 1 trong những tình huống trên thì nó đang nhấn mạnh cho bạn thấy rằng bạn đang sống trong một thời đại năng lực vật chất dư thừa , lượng vật chất lớn trong xã hội tiêu dùng mang đến cho bạn nhiều sự lựa chọn hơn đồng thời cũng khiến cho bạn sinh nhiều ưu lo , phiền muộn hơn 

Sở dĩ tình trạng dư thừa vật chất trở thành một điều phổ biến bởi vì rất nhiều người hiểu mơ hồ về nhu cầu và có tư duy chuộng vật chất . Nhìn bề ngoài có vẻ như chúng ta không cưỡng lại được những cám giỗ của các thương gia , những kỹ năng bán hàng , quảng cáo nhưng thực chất là do chúng ta không hiểu rõ nhu cầu của bản thân nên cứ mua và cứ dùng thử 

Kể đến nhiều người có tư duy chuộng vật chất , tư duy phụ thuộc lâu dài vào đời sống vật chất nhưng không có nghĩa là trong mắt người đó chỉ có vật chất , làm mọi thứ vì tiền của mà cụ thể đó là khi quyết định mua một món hàng họ không xem xét món đó có thật sự cần thiết hay không mà chỉ cần nó có thể sử dụng được thì sẽ mua . VÍ DỤ : một người vợ có nhu cầu mua một chiếc máy chạy bộ , người chồng bối rối hỏi " nhà mình ngay cạnh công viên có đường chạy rất đẹp tại sao phải mua máy chạy bộ " , người vợ đáp " nếu hôm nào trời mưa chạy ngoài trời phiền phức lắm , máy chạy bộ vẫn tiện hơn . Trong trường hợp này chúng ta có thể thấy người vợ dùng tư duy chuộng vật chất để quyết định tiêu dùng , thời tiết đổ mưa là một tình huống đặc biệt , không thường xuyên nhưng trong suy nghĩ của cô ấy khi xảy ra khả năng mưa máy chạy bộ sẽ có ích , nói một cách đơn giản là tôi không cần lắm nhưng tôi phải chuẩn bị trước 

Sâu xa trong tâm hồn nhiều người thực chất luôn tồn tại một nỗi sợ không an toàn , nỗi sợ thiếu thốn thế nên mới có quan niệm phụ thuộc vào vật chất như vậy , phải sở hữu càng nhiều càng tốt những gì mình không có và không muốn vứt bỏ những gì mình đã có 

Thế nhưng nhiều người không ngờ rằng lối sống theo tư duy chuộng vật chất sẽ mang lại nhiều hệ luỵ tiêu cực , một mặt đó là con người khó có thể phát hiện ra những niềm vui giản dị bền lâu từ nội tại thay vào đó họ ký gởi bản thân vào niềm vui từ tiêu tiền thoải mãn khi sở hữu của cải vật chất . Người có điều kiện thì liên tục theo đuổi không ngừng thoải mãn , có được cái này thì phải có được cái tốt hơn , người không có điều kiện thì tự vác lên mình nhiều gánh nặng , một số người phải chịu áp lực tài chính quá mức và thậm chí để thoải mãn tiêu dùng của bản thân họ chấp nhận bán thời gian , sức lực lao động cho việc làm ngoài giờ hoặc là vay mượn , cả hai kiểu người này đều sống trong nỗi lo toan căng thẳng khác nhau , làm sao để tôi có nhiều tiền hơn , làm sao để mua sắm mà tôi không cần phải suy nghĩ 

Một mặt khác những người theo lối tư duy chuộng vật chất thường có thói quen đo lường ý nghĩa , giá trị cuộc sống bằng của cải vật chất . VD một người giỏi , thành đạt là phải có nhà lầu , đi chơi bằng xe hơi , dùng đồ hiệu , ăn ở nhà hàng nổi tiếng nhưng thực chất của cải vật chất không thể quyết định một người là người như thế nào mà ngược lại chúng sẽ chỉ thể hiện sự khắc nghiệt kén chọn ở người có quan niệm ỷ lại vào vật chất .

Sống trong một môi trường vật chất dư thừa con người sẽ có xu hướng muốn tích trữ nhiều hơn và không muốn vứt bỏ 

VD : Có một đôi vợ chồng có quan niệm sống trải nghiệm , tận hưởng thế giới vật chất càng nhiều càng tốt , hễ thấy thứ gì thích là sẽ mua ngay và không cần đắn đo . Theo thời gian căn hộ của họ tràn ngập quần áo , đồ đạt và cả 2 bắt đầu ghét gỏng trong việc dọn dẹp . Sau này không thể chịu đựng được họ quyết định chuyển đến một căn nhà lớn ở ngoại ô , để di chuyển dễ dàng họ phân loại đóng gói , kết quả là họ bất ngờ phát hiện ra những thứ dư thừa vô dụng có thể lấp đầy một chiếc xe tải . Sau đó 2 vợ chồng nhận ra rằng dù ngôi nhà có lớn đến đâu cũng không thể đáp ứng được những ham muốn vật chất không thể kiềm chế , vì vậy họ bắt đầu học cách đoạn , xả , ly . Đầu tiên thì họ quyết định mua một ngôi nhà nhỏ hơn , không gian ít đi , không thể chứa nhiều đồ nên họ sẽ giảm tần suất mua sắm lại, không có một chiếc tivi lớn và máy chơi game họ bắt đầu đối mặt giao tiếp sâu sắc với nhau hơn , họ nhìn vào mắt nhau nhiều hơn và mối quan hệ giữa 2vc ngày càng trở nên hoà hợp , không có nhiều loại dụng cụ trong bếp , họ cố gắng nghiên cứu những món ăn nguyên chất và tốt cho sức khoẻ hơn , người chồng vốn bụng to đã giảm hơn 10kg trong nửa năm , không có sự áp bức của đồ vật , không gian sống bỗng chốc được mở rộng , tâm trạng của họ trở nên bình yên hơn , họ thường cùng nhau đi dạo vào buổi tối hoặc cùng nhau đọc sách ở nhà . Khi họ bắt đầu đoạn xả ly chất lượng cuộc sống của họ được cải thiện đáng kể 

" Nếu cuộc sống được đơn giản , một con bướm có thể tìm thấy một khu vườn vô tận , một cái cất sẽ có những ngọn núi và dòng sông tuyệt đẹp , và một đám mây được trôi nổi trong bầu trời bát ngát " 

Hạnh phúc thật sự có lẽ bắt đầu từ việc ta nhận thức được bản thân nên phải đoạn , xả , ly !!! 

PHẦN 2 : ĐOẠN , XẢ , LY RỐT CUỘC LÀ PHẢI LÀM NHƯ THẾ NÀO ? VÀ TẠI SAO KHI ÁP DỤNG VÀO THỰC TIỄN LẠI QUÁ KHÓ ĐẾN VẬY ? 

Chúng ta cần phải hiểu rằng đoạn xả ly không phải là vứt bỏ đồ đạt đi để nhà cửa thoáng mát , mà một đoạn xả ly thực sự phải là Đoạn Dục Vọng , Xả Đồ Dư , Ly Chấp Niệm . Nói một cách khác đoạn là không tuỳ tiện mua vào , xả là vứt đi những thứ không cần thiết và ly là buông bỏ những chấp niệm về vật chất . Vì thế bạn sẽ thấy mục đích sâu xa của mục đích này không đơn thuần là dọn dẹp không gian sống mà là thông qua việc quyết tâm xử lý những thứ thừa thải , đừng chỉ biết nạp vào mà không cho ra, khi có thể cân bằng giữa ra và vào , những năng lượng vật chất khác nhau , vật chất ở đây không chỉ là của cải , tiền bạc , những thứ hữu hình mà bạn nhìn thấy sờ được mà còn là những thứ vô hình như quan niệm , tư duy , suy nghĩ và ham muốn của bạn . 

Chỉ có như vậy bạn cuối cùng mới có thể thật sự tu tập tăng trưởng bản thân thoát khỏi những chấp niệm , nghe thì có vẻ dễ nhưng khi thực hiện mới thực sự là khó . Tại sao lại như vậy ? Đó là vì hầu hết chúng ta đều là 1 trong 3 kiểu người sau : " những người không thể buông tay " 

    Người chạy trốn : những người này thường rất bận rộn , có ít thời gian ở nhà và họ không muốn động tay đến việc dọn dẹp nhà cửa , những người này rất dễ có suy nghĩ việc dọn dẹp mất rất nhiều thời gian , nếu có đủ thời gian thì dọn sau , nhưng khi rãnh rỗi họ thường dành để nghỉ ngơi , vui chơi , theo thời gian ngôi nhà sẽ trở nên bừa bãi , có nhiều thứ đồ không được sắp xếp phân loại nên không dễ gì tìm thấy được , và thường họ mất rất nhiều thời gian để kiếm đồ hoặc không bao giờ dùng tới 

    Người lưu luyến quá khứ : những người này thu thập , cất giữ rất nhiều kỷ vật từ quá khứ , ví dụ cúp , huy chương , các món quà lưu niệm ... trong thâm tâm họ những món đồ mang theo hoài niệm là những nhân chứng quan trọng của cuộc sống , nếu vứt đi cũng đồng nghĩa là không trân trọng phủ nhận quá khứ . Không phản đối việc bạn lưu giữ kỉ vật nhưng có những thứ được cất giữ chiếm không gian sinh hoạt và chiếm đoạt không gian tinh thần thì ta cần phải nhìn lại 

    Người lo lắng về tương lai : những người này luôn sẵn sàng , chuẩn bị đầy đủ dự trữ đồ dùng cho những ngày chưa xảy tới ,và họ thường có suy nghĩ nếu bây giờ mà không mua sẵn trước nhỡ sau này cần dùng đến thì phải làm sao , đây cũng là kiểu người có số lượng đông nhất trong ba kiểu người 

Cả ba người này đều có một điểm chung đó là nhận thức tương đối yếu về thời gian . Kiểu người trốn tránh cho rằng việc dọn dẹp sẽ tốn thời gian vật thì họ đang tránh né điều gì , thực chất họ đang chạy trốn chính hiện tại sống . Kỳ thực nếu mỗi thứ được sắp xếp ngay từ đầu thì việc dọn dẹp chỉ mất vài phút , những người lưu luyến hoài niệm thường quá coi trọng quá khứ hơn cả hiện tại , còn những người lo âu tương lai thường có xu hướng đối ngược , chính vì thế cả 2 đều thực sự không sống cho hiện tại . Vì cho dù quá khứ hay tương lai họ đều không dễ dàng buông bỏ những thứ không cần thiết mà khiến cho không gian , tinh thần sống cho ngay thời điểm tại bây giờ trở nên ngột ngạt , đời sống tinh thần dễ lo âu và ngày càng ham muốn nhiều hơn . 

Đến đây bạn có nhận ra không ? Vì bạn cầm lên được nhưng không bỏ xuống được , thực chất là bạn đã lạc mất chính mình ở hiện tại 

Thông qua phương pháp đoạn xả ly , không chỉ dạy cho bạn cách chỉnh đốn ngăn nắp tinh gọn nhà cửa mà sâu hơn là hình thành triết lý sống thay đổi thái độ với vật chất 

Theo mình suy cho cùng , đoạn xả ly cũng vẫn là cách giúp chúng ta thoát khỏi trò chơi của trí não , thoát khỏi những ham muốn bất tận của cái bản ngã bé nhỏ , bạn sẽ nhận ra trạng thái cao nhất của đoạn xả ly là không hỏi về quá khứ , ngừng sợ tương lai và sống cho hiện tại 

" Dù thứ gì đó đắt hay hiếm , chỉ những người có thể đánh giá theo nhu cầu của bản thân mà lựa chọn thực sự có nội tâm mạnh mẽ . Chỉ khi buông bỏ bớt những chấp niệm của mình , con người mới có thể tự tin hơn "   

Bớt đi những thứ không cần thiết , buông bỏ mọi chấp niệm thực chất đó là cách đang trả lại tự do cho chính tâm hồn của bạn !!!

PHẦN 3 : THỰC HÀNH - CÁC BƯỚC THỰC HIỆN " ĐOẠN XẢ LY " - ÍT MỚI LÀ NHIỀU 

    3.1 CHUẨN BỊ : Nhận thức hiện trạng + tưởng tượng bố cục không gian sống 

Việc này quan trọng ở chổ không đơn giản là nhìn thấy những đồ vật lộ ra trước mắt mà còn phải thấy những thứ khuất tầm mắt của bạn . Hãy mở ra các thùng hộp , nơi chứa đồ , nhà kho trong ngôi nhà của bạn cho dù có hỗn độn bụi bẩn thì cũng đừng để tâm lý chạy trốn làm biếng chiến thắng bạn . Bạn cần phải biết rằng khi hiểu rõ bản thân có bao nhiêu đồ đạt mới có thể bắt đầu chính thức thanh lọc được cuộc sống của chính mình 

Tiếp theo , tưởng tượng bố cục không gian sống . Nhiều người khi thấy nhà cửa quá bừa bộn liền bắt tay vào dọn nhưng nếu dọn dẹp mà thiếu đi mục đích thì sẽ tốn công vô ích . Dọn nhà không phải khiến cho bề ngoài sạch sẽ tinh tươm , cũng không phải là nhét đồ vào và đóng cửa tủ lại , hoặc thấy nhiều đồ còn dùng được có giá trị thì tạm thời cất đi mà bạn còn phải vận dụng trí tưởng tượng của mình , hình dung và suy nghĩ xem bạn muốn một không gian sống như thế nào ? 

    3.2 HÀNH ĐỘNG : Đoạn Xả Ly những gì ? 

        (1) Đoạn xả ly đồ dùng , tức là chúng ta bắt đầu vứt bỏ những đồ vật không cần thiết . Đầu tiên hãy để các đồ lặt vặt ra trước mặt , nhiều người luôn bắt đầu với những đống bừa bộn trước , chẳng hạn như quần áo lâu ngày không mặc , những kiểu như thế này đã được cất giữ đã lâu , dọn chúng đòi hỏi cả thời gian và thể lực , nhiều người sẽ cảm thấy khó chịu khi đối mặt với chúng ngay từ ban đầu , cuối cùng thì họ sẽ nản chí hoặc tốn công sức mà không hiệu quả . Chi bằng hãy bắt đầu với những đồ đạt nhỏ trước đã , sau khi đặt những thứ linh tinh trước mặt , ta bắt đầu quyết định giữ và bỏ đi như thế nào . Tiêu chí lựa chọn ở đây tương đối đơn giản , điều thứ nhất là vứt bỏ những phế phẩm và rác , bao gồm cả những đồ bạn hoàn toàn không có ấn tượng , cho dù những đồ đó sau này sẽ có tác dụng nhưng nếu một người không thể nhớ đến sự tồn tại của đồ vật đó mà chỉ khi lục ra mới nhớ thì có nghĩa là nó không quan trọng , nên không cần thiết phải giữ lại 

Bỏ đi những đồ có mối liên hệ nhất định với bạn nhưng mà lại ít dùng tới , VD như là sinh nhật vài năm trước bạn bè tặng cho mấy cuốn sách , nhưng những cuốn sách này dù có hay đến đâu cũng không khiến bạn có hứng thú đọc nên bạn đã cất nó ở trên kệ sách . Vậy thì đối với những đồ vật có giá trị nhất định như thế này nhưng mà bạn không cần đọc tới thì hãy tìm cách chuyển lại cho người khác hoặc bán đi . Có lẽ nhiều người cho rằng quà tặng mà lại đem bán thì lại tự trách bản thân vì không trân trọng người tặng , nhưng hãy thay đổi một góc nhìn khác như thế này , một đồ vật chỉ phát huy giá trị thật sự của nó khi được sử dụng và trở nên có ích , thay vì bạn để chất bụi chi bằng bạn hãy để nó phát huy tác dụng ở tay mà người thật sự cần . 

Tiếp theo là giữ lại đồ mà bạn thường xuyên sử dụng mà cảm thấy thích , tuy nhiên tiêu chuẩn thích cũng rất chủ quan , có những đồ hôm nay tôi thích nhưng ngày mai tôi không thích nữa thì phải làm sao , đây mới chính là sự trao đổi chất cần có của cuộc sống , vì nếu dựa vào tiêu chí này để dọn dẹp sẽ luôn cần phải cập nhật sở thích của mình . Một khi bạn có ý thức định kỳ điều chỉnh lại đồ đạc mình bạn thích bạn sẽ ngày càng hiểu rõ bản thân đang cần gì và có ý thức mạnh mẽ thận trọng cho việc mua vào . Khi lựa chọn món đồ thường xuyên sử dụng và thật sự thích bạn hãy bắt đầu phân loại và cất giữ chúng một cách ngăn nắp sạch sẽ . 

Cuối cùng một điều cần nhấn mạnh là điều duy nhất thật sự có thể quyết định có nên giữ một món đồ hay không đó chính là suy nghĩ bên trong của mỗi người . Khi một người quyết định đối mặt với con người thật bên trong và cuộc sống hàng ngày , người đó sẽ tự nhiên biết những gì nên giữ lại , nên buông đi 

        (2) Đoạn xả ly tiền bạc , điều này không có nghĩa là nói chúng ta nên tránh xa tiền bạc hay ngừng kiếm tiền , mà cần phải thoát ly nỗi lo về tiền . Nhiều người vẫn có quan niệm , trong túi không có tiền cũng như trong nhà không có nhiều đồ khiến người ta cảm thấy bất an , để giải quyết nỗi bất an thì phải cố gắng kiếm thật nhiều tiền . Suy nghĩ này không khác gì nhấn mạnh vào tiềm thức rằng , tôi chỉ có thể hạnh phúc nếu có đủ tiền và tiêu dùng đủ thứ . 

Thực chất nỗi bất an về tiền như thế này vẫn chỉ là do ham muốn từ trí não sinh ra , thế nên mới thấy triết lý thiền trong Yoga Ấn Độ Cổ rất đúng trong trường hợp này . Triết lý đó chỉ ra rằng , chỉ có những người không dùng trí não mới có thể ở yên trọn vẹn giây phút tồn tại này , như vậy có nghĩa là bạn và tâm trí không phải là một , thế nên bạn phải tìm cách thoát ly khỏi những nỗi bất an và ham muốn mà trí não này tạo ra , đó mới là cách trở lại với hiện tại , trở lại với điểm xuất phát , tìm lại chính mình 

Về cách chi tiêu , chúng ta có thể tham khảo 2 cách . 

    Thứ nhất đó là biết ơn , cảm giác đằng sau việc mua một thứ mà mình mong muốn của nhiều người thường là sung sướng , thoải mãn . Sự thực là chúng ta hiếm khi cảm thấy biết ơn chính đồng tiền mà mình bỏ ra . Việc tiêu tiền bằng thái độ biết ơn bạn sẽ có một hành vi tiêu dùng hợp lý , vì bạn sẽ luôn hỏi bản thân trước khi bỏ tiền ra là , tiền sẽ có tác dụng gì và tạo ra tác dụng gì ? VD khi chuẩn bị tham gia một sự kiện quan trọng nhiều người thấy xót xa tiếc tiền khi phải mua một bộ quần áo đắt đỏ trong khi đó bình thường có thể mua rất nhiều đồ rẻ , kém chất lượng và chất đầy trong tủ , nhưng lúc này khi hiểu được từ góc độ khác là mình mua đồ không phải là để khoe khoang mà là bày tỏ sự trân trọng đến sự kiện này và khiến cho bản thân cảm thấy tự tin hơn . Với một lý do hợp lý và tâm trạng biết ơn đồng tiền đã tạo ra giá trị của nó bạn sẽ không còn những căng thẳng hay lo âu nữa 

    Thứ hai là tuỳ theo mức thu mà tiêu dùng , đơn giản mà nói đó là quản lý mức chi tiêu hàng tháng . Nếu cần mua một món đồ nhưng tháng này đã vượt qua mức dự trù chi tiêu thì hãy để sang tháng sau . Đôi khi bạn sẽ thấy nếu bạn có thể cân bằng hợp lý mức chi và tiêu, những thứ được suy xét để sau mới mua , qua một thời gian bạn sẽ cảm thấy nó chẳng thật sự cần thiết là mấy 

     (3) Đoạn xả ly chấp niệm - Từ sâu trong gốc rễ là cần phải đoạn xả ly với chấp niệm . Hầu hết mọi thứ trong cuộc sống đề gắn bó với một chấp niệm . 

" Có nhiều loại rắc rối và chướng ngại . Nếu bạn không bám vào cái ngã thì sẽ không có rắc rối . Vì thế, chấp ngã là gốc rễ khiến mọi thứ phiền phức phát sinh " 

Nói cho cùng nhiều người không ngừng mua , mua và tích trữ đồ đạc cũng là đang không ngừng củng cố cái ngã chấp niệm của mình .

Có người vì hoài niệm tuổi thơ mà không nỡ vứt đi những cuốn truyện tranh chất đống trong nhà , nhiều người mong cầu có cảm giác được an toàn mà lấp kín ngồi nhà bằng vật phẩm phong thuỷ , nhiều người vì ham muốn làm giàu chỉ chọn và mua về các loại sách dạy thành công , về lâu về dài những thứ đó tăng lên chiếm giữ không gian tinh thần của bạn . Hãy buông bỏ bớt , đừng cố gắng khăng khăng có được hay giữ lấy

Nhìn bề ngoài chúng ta đang vứt đi những phế liệu nhưng đồng thời chúng ta cũng đang vứt đi chấp niệm từ nội tại trong thế giới vô hình . Nếu cuộc đời là một dòng sông thì nỗi chấp niệm chính là phù sa ngăn chặn dòng chảy của nó . Hãy luôn nhớ một quy luật rằng ÍT MỚI LÀ NHIỀU . Nhắc nhở câu nói này trong thâm tâm là giúp bạn quả quyết , buông bỏ những thứ bạn không cần , những thứ bạn không cần có thể là một mối quan hệ , một công việc , một tham vọng , một phong cách sống , những đồ đạt trong nhà , những thứ bạn không cần đằng sau nó luôn là một chấp niệm , chấp niệm như là làm sao để tôi phải là trên hết , dễ dàng sinh ra những kỳ vọng vào người khác , chấp niệm như tôi cần phải hoàn hảo trong mắt người khác sẽ khiến bạn cố gắng duy trì những mối quan hệ không chất lượng , chấp niệm như là tôi mới là người quan trọng khiến bạn dành nhiều thời gian cho những mục tiêu cá nhân mà cắt bớt không gian , thời gian bên cạnh người thân , bỏ qua giây phút chơi đùa , trưởng thành cùng con cái , hay chấp niệm như tôi phải tận hưởng niềm vui ngay lập tức , sau này tôi vẫn còn nhiều thời gian mà sẽ khiến cho bạn không ngừng nạp vào những thông tin dư thừa , giải trí vô bổ như lướt điện thoại không mục đích , đó là những chấp niệm mà bạn phải đoạn tuyệt xả đi và thoát ly

Bản thân vận mệnh là đơn thuần , nó đương nhiên cũng muốn bạn đơn giản . Một người có thể sống giản đơn , không bị đồ đạt dư thừa vay quanh , loại giản dị này như một lời minh chứng cho sự đồng điệu trong nội tâm của họ . Bạn sẽ phát hiện thấy thực chất bất cứ thứ gì trong cuộc đời bạn đều có thể buông bỏ có thể giảm bớt , chẳng có thứ gì là quá quan trọng tuyệt đối với bạn cả 

Lúc mới bắt đầu buông bỏ bạn sẽ cảm thấy tốn sức , nhưng chỉ cần một khi thực hiện bạn sẽ thấy nó ngày một dễ hơn , thậm chí bạn còn có thể thuận tay buông bỏ bất cứ lúc nào , bạn sẽ không còn muốn tích trữ đồ đạt nữa , cũng chẳng chất đống trong tim những thứ tình cảm làm bạn tổn thương , những suy nghĩ tiêu cực , những lo âu về sự bất định hay không an toàn . 

Càng buông bỏ lại càng khiến bạn càng thấy vui , bạn sẽ không đợi đến đồ vật dùng đến cũ hỏng mới vứt mà có thể chuyển nhượng cho người khác khi nó còn tốt , nhìn thấy niềm vui được nhận đồ tặng từ người khác bạn tự khắc sẽ hoan hỉ vô cùng . Càng buông bỏ bạn sẽ càng phát hiện tất cả các vật chất bao gồm cả ngôi nhà sống bao lâu nay của bạn , đều có thể bắt đầu buông bỏ từ đó , bạn sẽ không còn phụ thuộc vào việc sở hữu vật chất nữa 

" Bạn sẽ không ngờ rằng , kiểu buông tay này không những ảnh hưởng đến môi trường sống khách quan, mà thậm chí còn thay đổi giá trị vận mệnh của bạn , khiến bạn có cái nhìn hoàn toàn mới về sự phong phú, dồi dào , kỳ thực , có thể buông tay , mới chính là sự dồi dào cao nhất . Con tim bạn vốn bạn đầu chỉ muốn đạt được và đầy ắp khát vọng , nay đột nhiên chuyển biến thành buông tay , cho đi và phục vụ " 

Đây mới đích thực là sự đong đầy , là mãn nguyện, là dồi dào và phong phú . Vì vậy đã đến lúc phảo loại bỏ bùn lầy , giải phóng không gian , cơ thể và tâm hồn của bạn sẽ được nhẹ nhàng , bình lặng và tiếp tục tiến về phía trước !!!

Mong rằng sẽ có nhiều cảm hứng để có thể xây dựng một cuộc sống tươi mới , ý nghĩa cho bạn . Hi vọng có thể giúp bạn tham khảo đoạn xả ly những thứ không cần thiết , cho ngôi nhà của bạn thêm thoáng đãng , không gian thêm tinh khôi và lòng người được nhẹ nhõm . Cũng chính là đánh dấu sự sẵn sàng cải thiện và trải nghiệm một cuộc sống mới ở bạn 

Bằng cách dọn dẹp đồ đạt để hiểu bản thân , giải quyết sự hỗn loạn bên trong của một người và làm cho cuộc sống thoải mái hơn . Hãy bắt đầu sắp xếp lại bản thân từ hôm nay , mong cả bạn và tôi thường xuyên buông bỏ những thứ dư thừa , nạp vào những thứ giá trị , cắt tỉa bớt cỏ dại , ngắt đi những chiếc lá khô héo trong khu vườn sự sống của chính mình và ngát hương thơm .